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各国治疗感冒民间良方(2)
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许多蔬果的营养价值,会随着季节的转换发生明显变化。例如,7月份购买的西红柿,每100克可食用部分的维 ...
美颜乌发的12种养生食物(3)
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美颜乌发的12种养生食物(5)
核桃仁古书记载核桃仁能“通经脉,黑须发”。现代医学证明,核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油 ...
防癌饮食:九大类最佳食物 预防癌症永保健康(2)
二、十字花科蔬菜:花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等,含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素,能对抗 ...
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养生警惕:维生素缺乏也会致癌?应及时补足每日所需(5)
缺乏维生素C可能导致消化道肿瘤,如食管癌和胃癌。维生素C能巩固和加强机体的防御能力,使癌细胞丧失活力 ...
养生警惕:六种不营养美食 披着健康外衣(4)
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养生推荐:多吃6类防晒食物 夏季想不白都难(2)
2.每天吃高C水果。建议每天吃2—3份水果,其中一样选择高C的猕猴桃、草莓、小西红柿或是柑橘类。天热 ...
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