3、维生素C 维生素C影响儿童牙齿、骨胳的形成，缺乏后可使牙齿、骨胳变得脆弱，容易发生损伤和折 ...
菠萝———分解蛋白质消血块每１００克菠萝果实中所含的维生素Ｃ高达３０毫克，并含有丰富的水分。它的果肉 ...
草莓———减少日晒疼痛草莓富含维生素Ｃ、Ｂ、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸 ...
鲜枣 生吃补维Ｃ还能除斑 熟吃补血还能健脾胃 营养分析：每１００克鲜枣中的维生素Ｃ的含量高 ...
四、香橙苦瓜 减肥原理：蜂蜜有养颜、排毒的功效。香橙中含有大量维生素Ｃ，而维生素Ｃ能够促进人体 ...
３、草莓－－补充大量流失的维生素Ｃ 蔬菜和肉类都已经推荐了，下面我们就来点水果吧。草莓又美 ...
中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被 ...
久存蔬菜——新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在２０摄氏度时放置一天， ...
久存蔬菜——新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在２０摄氏度时放置一天，维生 ...
◆久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在２０摄氏度时放置一天，维生素 ...
