都说吃面食容易让人长胖，但意大利面是个例外。意大利人平均寿命长，且肥胖者较少，就与他们爱吃的意大利面 ...
美女如云的模特界竞争十分激烈，若外表看上去肥胖臃肿则无异于事业上的自杀。国际顶尖模特对自己的饮食特别 ...
白萝卜能促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。 材料：鸡胸骨200克，青葱2根，芹菜100克，洋葱 ...
一个明星的饮食手册：减肥饮食餐单早餐：很注重醒来的第一餐。拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐，以便 ...
赤小豆又名红饭豆。是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物。切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素 ...
花粉用花粉来美容健身已风靡全球。花粉含有人类不可缺少的微量元素，大量的蛋白质、糖、维生素、胡萝卜 ...
麦片 一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维 ...
★窈窕身材=必须摄入糖分对于运动减肥的人群来说，糖份的摄入是非常必要的。你不用担心摄入糖会使你的减肥 ...
窈窕身材=必须摄入糖分对于运动减肥的人群来说，糖份的摄入是非常必要的。你不用担心摄入糖会使你的减肥效 ...
女人一上年纪，就容易皮肤松弛，身材走样。造成这种现象的原因何在？又该如何避免呢？近日，美国密苏里 ...
