上一段时间,关于丰胸手术的物体有害女性的新闻络绎不断,而且身受其害的人数非常多,可见丰胸对于女性来说 ...
1、多吃体积大、热量低的食物。例如:豆腐、茄子、冬瓜、西瓜、白萝卜等。 2、改变用餐次序。最易瘦的 ...
天秤座:粗盐浴 天秤座的人减肥会比较注重感觉和氛围。炎热的夏天出一身恶汗后,泡在洒有粗盐的浴缸中, ...
一招:每天吃早餐美国《新食品金字塔口袋书指南》作者伊丽莎白·沃德说:“不少人以为不吃早餐是减少热 ...
拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想,但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事,以下四个招式,都是在「不知 ...
第二式:细咀嚼,吃饱便不吃噢!又吃得太饱了。」这是很多减肥者餐後的懊恼。你知道为什么每天都要重蹈 ...
第三式:餐前餐中誓不「酒」饮酒会发胖?可以这样说,但热量并非来自酒本身。例如啤酒,633cc大瓶装热 ...
第四式:与甜品糖果保持距离虽然营养学界公认,脂肪才是致肥真凶,但其实甜品也有嫌疑。因为大多数糖份本身 ...
表情:表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔 ...
孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑 ...