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女人养生：常按12大养生经穴 活气血好肤色（9） 2012/10/30
女人养生：常按12大养生经穴 活气血好肤色（9）
小秘密九：大腿根部所属经络：足厥阴肝经效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠 ...
女人养生：常按12大养生经穴 活气血好肤色（10） 2012/10/30
女人养生：常按12大养生经穴 活气血好肤色（10）
小秘密十：外眼角所属经络：足少阳胆经效用：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还 ...
女人养生：常按12大养生经穴 活气血好肤色（11） 2012/10/30
女人养生：常按12大养生经穴 活气血好肤色（11）
小秘密十一：臀横纹中央所属经络：足太阳膀胱经效用：按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善由于各种原因引起 ...
女人养生：常按12大养生经穴 活气血好肤色（12） 2012/10/30
女人养生：常按12大养生经穴 活气血好肤色（12）
小秘密十二：足背横纹中央所属经络：足阳明胃经效用：足阳明胃经本身有双向良性调整作用，因此具有减肥的效 ...
九个排毒养生好方法 让你肠道通畅没烦恼（2） 2011/7/12
九个排毒养生好方法 让你肠道通畅没烦恼（2）
　　2、刮痧治疗便秘　　重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池 ...
高纤食物是福音 七个习惯让你远离冬季便秘（7） 2011/2/10
高纤食物是福音 七个习惯让你远离冬季便秘（7）
　　7、泡泡脚　　泡脚，是中医养生之道。用热水泡脚，可以刺激足部经穴，疏通气血，促进肠胃的移动功能， ...
九个治疗便秘的最佳方法 2009/4/8
九个治疗便秘的最佳方法
　便秘本身通常不是严重的毛病，然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时，应看医生。便秘 ...
节后养生肠胃先行 专家教你三餐调理保健康（7） 2012/2/2
节后养生肠胃先行 专家教你三餐调理保健康（7）
　　2、按摩经穴防治感冒　　专家说，按摩经穴也可防治感冒。不过，按摩时须注意穴位要正确、动作要轻缓； ...
按摩最常用的五种按法（6） 2010/4/4
按摩最常用的五种按法（6）
　　3按法　　定义：以手指、掌的不同部位或肘尖至于经穴或其他部位，逐渐用力加压的手法叫按法。　　指按 ...
中医养生：教你最简单有效的7个护肾法（3） 2011/4/14
中医养生：教你最简单有效的7个护肾法（3）
3、用脚后跟健走：健走的最好方法是，迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢 ...
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