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女性养生：烦躁易怒 缓解女人“经期综合症”有妙招（12） 2012/3/31
女性养生：烦躁易怒 缓解女人“经期综合症”有妙招（12）
5、羊肉很多女性在经期就会出现面部爆长痘痘，这一现象是因为经期女性体内的锌含量较平常高很多，阻碍了正 ...
痛经伤不起 9种健康食物缓解经期综合症（4） 2012/11/29
痛经伤不起 9种健康食物缓解经期综合症（4）
6、牛奶　　经期因为女性的食欲会下降很多，但随着血液的流出，会流失部分铁质，因此需要从饮食中补充铁质 ...
女性养生：常吃8种食物可缓解经期综合症（3） 2012/5/14
女性养生：常吃8种食物可缓解经期综合症（3）
3、鱼类吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3脂肪酸可 ...
女性养生：饮食赶走经期综合症 揭月经十大误传（组图）（2） 2012/8/23
女性养生：饮食赶走经期综合症 揭月经十大误传（组图）（2）
　　传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量 ...
两性养生：“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症（3） 2012/11/8
两性养生：“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症（3）
　　3、鱼类　　吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3 ...
痛经伤不起 9种健康食物缓解经期综合症 2012/11/29
痛经伤不起 9种健康食物缓解经期综合症
每一次来例假，女性都会感到一定的不适，有些MM们更是每月都要饱受痛经的折磨。如何让大姨妈的每一次拜访 ...
女性养生：饮食调理赶走六大经期综合症（4） 2011/5/16
女性养生：饮食调理赶走六大经期综合症（4）
经期问题4:起痘痘在经期到来之前脸上很容易出现痘痘的身影，这让各位mm们又多了一项烦恼。缺乏元素：锌 ...
女性养生：常吃8种食物可缓解经期综合症（8） 2012/5/14
女性养生：常吃8种食物可缓解经期综合症（8）
8、红枣红枣一向被中医列入滋补良药的行列，红枣具有很强的养生作用，可提高人体免疫功能，增强抗病能力， ...
两性养生：“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症（8） 2012/11/8
两性养生：“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症（8）
　　8、红枣　　红枣一向被中医列入滋补良药的行列，红枣具有很强的养生作用，可提高人体免疫功能，增强抗 ...
女性养生：常吃8种食物可缓解经期综合症 2012/5/14
女性养生：常吃8种食物可缓解经期综合症
1、吃香蕉香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素 ...
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