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女性经期综合症如何缓解5：少吃甜食有些女性在月经之前会非常想吃甜食，这是正常现象。但是小编劝您不要吃 ...

　　每个月“大姨妈”来的那几天，总会有胸闷、头痛、烦躁等症状出现，叫人怎能不烦恼呢？小编今天推荐几款 ...

女性经期综合症如何缓解8：少抽烟少喝酒抽烟喝酒现在已经不是男人的专利了，很多女性也走进了抽烟喝酒的行 ...

常吃8种食物可缓解经期综合症1、吃香蕉香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维 ...

3：做运动做运动是万能的方法，做运动既能锻炼你的身体，还可以让你放松心情。锻炼能转移你的注意力，比如 ...

9：补充维生素不但在月经前需要补充维生素，就是在月经来潮期间，维生素的补充也是非常有必要的。B族维生 ...

经期问题2:胸部不适经期到来之前有些mm会感到胸部变得肿胀，并带有疼痛的感觉，这是经前综合症的一种症 ...

　　症状4：胸部不适　　张琳一到临近经期，就发现自己的胸部变硬，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经 ...

7：多吃纤维类食物月经前夕是雌性激素分泌旺盛的时期，你需要多吃一些富含纤维的食物，来帮助你清除体内多 ...

　　症状5：腹痛　　英在经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得 ...

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