经期前饮食_新闻_食品行业搜索

第 11 / 1000 页上一页 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 下一页

　　酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血 ...

　　五、忌生冷食物　　中医认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气， ...

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者 ...

　　6、青木瓜　　功效：青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。　 ...

西瓜：经期的妇女应禁食。竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。月经期时应 ...

　　2、山药　　功效：山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。就中 ...

　　3、酪梨　　功效：酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌 ...

　　4、枸杞　　功效：枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因 ...

　　5、黄豆　　功效：黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，能提高雌激素的水平，达 ...

　　7、当归　　功效：有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环， ...

第 11 / 1000 页上一页 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 下一页

你所需要的相关信息