经期减肥_新闻_食品行业搜索

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星期三午餐：鮪鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐料；葡萄柚或西瓜，或任何一种水果；咖啡或茶一杯 ...

　　　经期快速瘦身食谱　　(一)瓠香樱花虾　　材料：瓠瓜1/2个、樱花虾1/2碗、香菜1棵、盐适量、 ...

　　(二)凤梨脆片　　材料：凤梨1/8块、海蜇皮1/2张、白木耳3～4朵、黑木耳3～4朵、茯苓2片、 ...

减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法 ...

星期二午餐：水果沙拉(不论加多少种水果都可以)；咖啡或茶一杯晚餐：清煮瘦咸肉或火腿；蕃茄、包心菜、芹 ...

星期四午餐：两个鸡蛋，料理方法不限(不可用油)；带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以)；一片烤面包，咖啡 ...

星期五午餐：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一杯晚餐：鱼或肉类；综合沙拉(任何一种蔬菜都可以加 ...

星期六午餐：水果沙拉、咖啡或茶一杯晚餐：红烧鸡或火鸡；蕃茄、包心菜、葡萄柚或当季的水果；咖啡或茶一杯 ...

星期日午餐：冷或热火鸡或鸡肉；蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚或当季的水果；咖啡或茶一杯晚餐：清 ...

　　黄体前期：　　排卵后，黄体素开始加速分泌，雌激素则慢慢减缓分泌；这个阶段由于黄体素的分泌升高，人 ...

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