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女性养生:月经期间推荐8款食疗 缓解不适(10)
藕莲饮材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。功 ...
女性养生:月经期间推荐8款食疗 缓解不适
女人特殊日子推荐8款补血食疗前言:月经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症 ...
月季花茶材料作法:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。 ...
女性养生:月经期间推荐8款食疗 缓解不适(7)
姜汁薏苡仁粥材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟, ...
女性养生:月经期间推荐8款食疗 缓解不适(8)
黑木耳红枣饮材料:黑木耳30克,红枣20枚。作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服 ...
女性养生:月经期间推荐8款食疗 缓解不适(9)
乌梅红糖饮材料:乌梅15克,红糖;30克。作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣 ...
女性养生:月经期间推荐8款食疗 缓解不适(4)
山楂桂枝红糖汤材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗, ...
女性养生:月经期间推荐8款食疗 缓解不适(5)
韭汁红糖饮材料:鲜韭菜300克,红糖100克。作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖 ...
养生需知:不宜过性生活 女性经期不宜做的那些事(11)
  12、不宜剧烈运动  月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全 ...
女性养生必知:不适宜有性生活 月经期间要注意13个事项(3)
  不适宜体检  经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔 ...
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