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养生从细节开始 13个细节让你越活越年轻（13）
2011/10/28
13、不要把卫生巾存放在洗手间 很多女性有把卫生巾存放在洗手间的习惯，但其实洗手间通常比较潮湿 ...
细节影响健康：餐桌上最易致病的八个细节
2012/6/18
不吃早饭损害身体早餐为开始新的一天补足营养和能量，有助于防止肥胖症。取消早餐，就有在其余进餐时间吃得 ...
细节影响健康：餐桌上最易致病的八个细节（2）
2012/6/18
不认识盐的危险冷盘、肉肠、罐头、干面条和一些调味品等是含盐量高的食品。食盐过量会增加患病的危险。如高 ...
细节影响健康：餐桌上最易致病的八个细节（3）
2012/6/18
经常吃汤泡饭因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤)，吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化 ...
细节影响健康：餐桌上最易致病的八个细节（4）
2012/6/18
不知道减肥饮食也会使人发胖如果完全按减肥食谱吃，我就可以放心地吃了。这是严重的错误。减轻和保持体重的 ...
细节影响健康：餐桌上最易致病的八个细节（5）
2012/6/18
不注意各种颜色的食物相结合 应使各种颜色搭配并变换花样。这些饮食应平衡提供各种营养，如抗氧化的维生素 ...
细节影响健康：餐桌上最易致病的八个细节（6）
2012/6/18
不清楚有益脂肪和有害脂肪一个严重的错误是不经常食用给人们带来大量好处的鱼和海产品。这些食物提供的Ω3 ...
细节影响健康：餐桌上最易致病的八个细节（7）
2012/6/18
对碳水化合物缺乏认识 存在着两种碳水化合物，一种是简单碳水化合物，也就是糖分。另一种是复杂的碳水化 ...
细节影响健康：餐桌上最易致病的八个细节（8）
2012/6/18
不注意强健骨骼钙的最好来源是牛奶、酸奶和乳酪，尽管还有其它植物类食物含钙(豆类以及包括瓜子在内的干果 ...
美容10大细节 让丑女变美女（5）
2009/11/27
5、细节!细节!细节! 一个女生算不算高段美女，判定的标准可不是只有肌肤好坏，或者化妆技巧是否 ...
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