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冬季：9种美食让皮肤细嫩光泽（8） 2011/1/5
冬季：9种美食让皮肤细嫩光泽（8）
　　常食花粉远离皱纹　　花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的，它在防止皮肤色素沉着、皮肤粗糙、皱纹 ...
冬季：9种美食让皮肤细嫩光泽（9） 2011/1/5
冬季：9种美食让皮肤细嫩光泽（9）
　　细肤美颜吃点牡蛎　　牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶” ...
冬季9种美食让皮肤细嫩光泽（2） 2011/1/10
冬季9种美食让皮肤细嫩光泽（2）
　　核桃松仁粟米羹：美容又健胸　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润 ...
冬季9种美食让皮肤细嫩光泽（3） 2011/1/10
冬季9种美食让皮肤细嫩光泽（3）
　　多吃“双豆”：祛斑美白　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂 ...
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(2) 2011/7/27
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(2)
　　2、番薯粥　　取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。　　番薯是 ...
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(3) 2011/7/27
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(3)
　　3、燕麦粥　　蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。　　燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一 ...
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(4) 2011/7/27
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(4)
　　4、脊肉粥　　取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味， ...
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(5) 2011/7/27
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(5)
　　5、胡桃粥　　取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。　　宋代《 ...
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(6) 2011/7/27
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(6)
　　6、酥蜜粥　　将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。　　酥油是 ...
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(7) 2011/7/27
十大养生粥 让女人肌肤细嫩(7)
　　7、熟地粥　　取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍 ...
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