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纤维
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十大饮食误传 纤维多就是好吗？(9)
2010/9/20
误传9：有机食物比传统食物更营养。 事实：英国最新研究发现，传统作物与有机作物在营养方面没有明 ...
十大饮食误传 纤维多就是好吗？(10)
2010/9/20
误传10：橄榄油加热会破坏其健康功效。 事实：即使是精炼初榨橄榄油也不会因为油温稍高而丧失营养 ...
糖友养生：糖尿病膳食 5种粗纤维豆类益健康（3）
2012/5/2
扁豆 粗纤维含量：1.4(每100g扁豆含1.4g粗纤维) 扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白 ...
日本发明用香蕉纤维制成的包装袋
2004/12/22
最近，日本某学院的森岛教授开发出利用香蕉废弃物制造高强度纸的技术。 香蕉纤维非常硬，该技术的关键在 ...
多吃富含纤维食物降低心脏病风险
2012/3/7
多吃富含纤维的食物多项研究表明，膳食纤维素摄入越多，罹患心脏病的危险就越低。 应多吃包括全麦、 ...
糖友养生：糖尿病膳食 5种粗纤维豆类益健康（5）
2012/5/2
豌豆 粗纤维含量：1.3(每100g豌豆含1.3g粗纤维) 豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝 ...
多吃纤维钙质流失！让你的身体越来越差的20种饮食（14）
2012/6/6
14、多吃纤维，钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成 ...
饮食养生十大误区：纤维吃得越多越好?（5）
2011/8/19
误区5：纤维吃得越多越好。 真相：并不是所有的纤维都有益身体健康。要看来自哪里了。 酸奶本身 ...
食物营养“陷阱”盘点 纤维素不是越多越好（2）
2011/9/5
纤维吃得越多越好真相：并不是所有的纤维都有益身体健康。要看来自哪里了。酸奶本身并不含有纤维，但现在各 ...
养生陷阱：纤维吃得越多越好？10个必知的饮食误区（5）
2012/7/26
误区5：纤维吃得越多越好。 真相：并不是所有的纤维都有益身体健康。要看来自哪里了。 酸奶本身 ...
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