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　小儿便秘困扰的不仅是孩子，更令家长头疼不已。网上有不少人支招，孩子便秘的时候可以用将削尖的肥皂条塞 ...

　　我们对口腔健康的认识一直相当局限：很多人认为只有牙疼时才需要牙医帮助。所以，我们眼见着爷爷奶奶那 ...

1.海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子 ...

　导读：糖、脂肪及油炸食物究竟是不是绝对的营养禁忌?这些食物吃起来要有底线，但却不是完全不吃。美国“ ...

　　误传2：吃鸡蛋升高胆固醇水平。　　事实：鸡蛋中的饱和脂肪含量相对很小，一只大鸡蛋只含约1.5克饱 ...

　　误传3：所有饱和脂肪都会增加胆固醇。　　事实：可可粉、奶制品、禽类及棕榈和椰子油中的自然饱和脂肪 ...

　　误传4：唯一有益心脏的酒水是红葡萄酒。　　事实：啤酒、葡萄酒和白酒都具有相同的健康功效。　　专家 ...

　　误传5：煮菜加食盐，蔬菜含盐多。　　事实：煮菜时加点盐其实可以减少蔬菜在烹调过程中的营养流失。每 ...

　　误传6：油炸食物总是脂肪太多。　　事实：健康油炸食物例外。　　专家建议：最佳油温是180℃。油温 ...

　　误传8：吃鸡肉一定要去皮。　　事实：吃带皮鸡胸并不会增加饱和脂肪。吃烤鸡时一半的快感来自其金黄色 ...

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