纤体食品二:果醋 纤体成分分析:果醋可以算得上一门新兴的纤体食品啦。根据美国最新营养学家报告, ...
导语:在充满艰辛的纤体之路上,既怕吃多了发胖,又怕吃少了营养不良。现在,小编告诉你10种纤体食品 ...
纤体食品四:燕麦 纤体成分分析:燕麦中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙,可以算得上是主食中的人参了 ...
纤体食品六:李子干 纤体成分分析:虽然李子干只是一种干果,但是却比冬天里一般的新鲜水果营养价值 ...
许多女人都在惆怅一件事儿:那就是冬季到底应该吃什么?在充满艰辛的纤体之路上,既怕吃多了发胖,又怕 ...
香蕉: 甜糯的香蕉看似热量有点高,其实可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富,脂肪与钠的含量却低得 ...
葡萄柚: 含有独特的枸椽酸成分,使人体的新陈代谢更顺畅,低热量、高钾量是它的优势。如果你渴望加 ...
产后的钟丽缇“生完孩子,足足胖了快30斤,肉多得惨不忍睹,对恢复原来的标准身材也死心了。”宝宝刚满百 ...
春夏是一个令人欢欣鼓舞的季节。在沉寂了一冬之后,终于可以舒展身体,自信地面对每天暖暖的阳光了。然 ...
在一日三餐的饮食中,不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则,营养学家们建议,还应多吃些 ...