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冬季补血有方 食疗补血很重要
冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来 ...
4款排毒消脂红豆汤 边减肥边补血
  小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍四款红豆美味汤的做法,没事在家做做吧!  去 ...
女性:超强补血食材吃出粉嫩好脸色(5)
  红豆补气血还能消水肿。红豆能消水肿、降低血脂肪,是减肥的好食品。含铁量.。.每100g约9.8m ...
莲子百合红豆沙  材料:  红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G。  做 ...
  孕妇补血吃什么好?由于生理的变化孕妇常出现贫血现象,特别是以缺铁性贫血多见,孕妇补血成为亟待解决 ...
补血十大食谱 让你脸色红润润(6)
  红枣红豆粥  红枣、红豆,放入糯米里一起熬粥,也是一道补血的佳肴。 ...
  贫血吃什么食物  黑木耳  低卡、高纤,质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg,除了补血外,丰 ...
  导读:简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能 ...
由于女性朋友生理上的特殊需要,在日常饮食中应注意多吃一些具有补血功效的食物,下面8大超强补血食材,打 ...
人见人爱的家庭补血方在日常的饮食中,还有很多的补血方,有兴趣的朋友,可以按我下面介绍的方法去做,也可 ...
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