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红豆汤
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关注食疗养颜：红豆汤缓便秘 14种食物清肠排毒（6）
2012/5/16
6.糙米 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有 ...
关注食疗养颜：红豆汤缓便秘 14种食物清肠排毒（8）
2012/5/16
8.胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它 ...
关注食疗养颜：红豆汤缓便秘 14种食物清肠排毒（9）
2012/5/16
9.山药 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可 ...
关注食疗养颜：红豆汤缓便秘 14种食物清肠排毒（10）
2012/5/16
10.牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、 ...
关注食疗养颜：红豆汤缓便秘 14种食物清肠排毒（11）
2012/5/16
11.芦笋 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒绿芦 ...
关注食疗养颜：红豆汤缓便秘 14种食物清肠排毒（12）
2012/5/16
12.莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一 ...
关注食疗养颜：红豆汤缓便秘 14种食物清肠排毒（13）
2012/5/16
13.白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥如果想利用萝卜来排毒，则适合生食 ...
关注食疗养颜：红豆汤缓便秘 14种食物清肠排毒（14）
2012/5/16
14.地瓜叶地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘把新鲜地瓜叶洗净后用 ...
养生：红豆汤缓解便秘 不要错过14种清肠排毒食物（2）
2012/7/13
2.燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用将蒸熟的 ...
养生：红豆汤缓解便秘 不要错过14种清肠排毒食物（3）
2012/7/13
3.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长， ...
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