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红薯粥
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抗衰10岁 红薯养颜排毒7日食谱（7）
2010/12/15
百合红薯粥 原料： 大米、干百合、红薯、芝麻粉 做法： 1.红薯去皮切块，干百合浸泡后与 ...
抗衰10岁 红薯“做主”红薯养颜排毒7日食谱（7）
2011/8/9
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养生：秋季早餐换一换 吃啥最健康？
2012/9/3
秋风袭来，人们脾胃功能都会不同程度的减弱，尤其是体虚者。而粥是秋季调理脾胃最好的饮食，立秋之后早餐喝 ...
DIY4款红薯减肥餐
2009/2/3
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廉价红薯代替米饭 月瘦8斤很容易
2009/6/2
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2009/6/29
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巧通肠道又瘦身的美食减肥食谱（3）
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7、红薯粥 红薯50克，小米50克。①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。②小米 ...
六大果蔬不为人知的美容秘方（4）
2010/5/4
瘦身新宠：红薯 以往难登“大雅之堂”的红薯，近年成为西方女性美容瘦身的首选食品。原来，红薯中富含β ...
畅通养生：7款高纤维粥 治疗便秘更通畅！（4）
2011/5/23
4.红薯粥 来源：民间偏方 材料：新鲜红薯250克，粳米150克，红枣若干，芝麻适量。白砂糖 ...
夏季吃啥最养生？十一大养生食物盘点（10）
2012/5/28
10.红薯：一个红薯含有大约60微克叶酸。而且，它还含有抗性淀粉，能加快脂肪代谢。红薯本身养胃，其富 ...
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