炎热夏日，超快速的甩掉肥肉是所有女性的最大愿望。有人说，用急速减肥药。。你们不怕身体变形，我还担心呢 ...
4.注意饮食结构的调整 食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如多食用糙米、玉 ...
治疗便秘的食谱 (1)土豆汁饮： 取鲜马铃薯(土豆)250克，洗净去皮，捣烂绞汁。每日晨起空 ...
红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿 ...
种子类的食物在生活中随处可见，如大米、面粉、玉米、薏米、小米、高粱、豆类；还有埋进地里就能发芽的薯类 ...
秋风袭来，人们脾胃功能都会不同程度的减弱，尤其是体虚者。而粥是秋季调理脾胃最好的饮食，立秋之后早 ...
大雪节气习俗大雪腌肉有句俗语叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气的风俗之一就是腌肉。“未曾过年，先肥 ...
考生在高考前几天怎样调解饮食，在考试两天中吃什么能保持充沛的精力？昨日，记者采访了我市两名营养专家， ...
随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，冬令进补内容也应有所改变，尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。 ...
冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。所以，冬天的日常膳食，可 ...
