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红辣椒“三个辣椒，顶件棉袄”，它的辣味素能让你心跳加速，血管扩张，想不发热都不行，拒做“冰山美人”， ...

　　胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的钾元素，有消除浮肿的作用。用油将胡萝卜烹调得偏软一些，可以促进胡萝卜素 ...

　　红豆：红豆中的铁含量丰富，有促进血液循环的作用。推荐在生理期前后煮制食用，可以帮助身体变暖，排出 ...

　　1.草莓草莓富含大量维生素C，每100克草莓含47毫克维生素C。草莓的颜色来自其中的花色素苷，味 ...

　　2.红豆红豆富含维生素B1，B2，蛋白质及多种矿物质，有补血，消肿，促进心脏活化等效果，巧妙食用 ...

　　3.辣白菜辣白菜被称为世界性超级减肥食品。辣椒中的辣椒素可加速脂肪的代谢。而辣白菜中含有丰富的乳 ...

　　4.胡萝卜容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内， ...

　　5.西红柿西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余 ...

　　交售红枣的车辆在果品加工厂外排起了长队。　　近几年来，新疆生产建设兵团农三师四十四团大力发展红枣 ...

此外，花生皮中含有大量的维生素B1、B2以及维生素E，这些物质其实对于帮助女士保持青春靓丽是十分有效 ...

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