糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、 ...
糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃加莲子 ...
胶东在线网3月3日讯(记者张倩通讯员曰雷正毅)再过几天，就是一年一度的正月十五元宵节了，市场上各 ...
莲藕粥 取鲜藕250克，糯米50克，红糖100克，先将藕洗净，刮去表皮，切成丁块；糯米淘洗干净 ...
莲藕粥 取鲜藕250克，糯米50克，红糖100克，先将藕洗净，刮去表皮，切成丁块；糯米淘洗干净 ...
糯米莲藕是一道清甜滋润的凉菜，非常适合春季食用。要制作糯米莲藕，首先要将糯米泡至3小时以上再滤干；洗 ...
糯米营养档案基本了解：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮 ...
秋季莲藕的八种进补吃法 秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维 ...
此外，根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现“阴精亏虚”，而藕是很好的养阴之品，故民间 ...
□蝶英 莲藕粥取鲜藕250克，糯米50克，红糖100克。先将藕洗净，刮去表皮，切成丁；糯米淘洗 ...
