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八招纠错“新陈代谢瘦身法”（3）
2009/7/26
向专家咨询脂肪含量(√) 拜访邻近的健身馆或医院的健康中心，并且请专家帮你做一下脂肪分析。“注 ...
八招纠错“新陈代谢瘦身法”（4）
2009/7/26
高压力而少眠的生活方式(X) 当你格外忙碌，皮质醇水平就会上升，它能触发对高脂肪、高碳水化合物 ...
八招纠错“新陈代谢瘦身法”（5）
2009/7/26
多睡，缓解压力(√) 每晚至少要睡7个小时，这绝对有助于你的瘦身计划。 尝试冥想练习，它可以 ...
八招纠错“新陈代谢瘦身法”（6）
2009/7/26
不正常节食(X) 如果你过量节食，只摄取400～800卡的热量，你新陈代谢的速度将降低15%～ ...
八招纠错“新陈代谢瘦身法”（7）
2009/7/26
有条不紊地减轻体重(√) “如果摄取的热量保持在1200～1500卡，你还是可以保持苗条，并且 ...
八招纠错“新陈代谢瘦身法”（8）
2009/7/26
只进行轻缓练习(X) 如果你从来不进行力量练习来锻炼肌体，每10年你就会失去3公斤健康的肌肉。 ...
八招纠错“新陈代谢瘦身法”（9）
2009/7/26
力量锻炼(√) 在一项研究中，女性每周进行2次20分钟的力量锻炼，10周后她们的确增加了1公斤 ...
健康：八招纠错“新陈代谢瘦身法”
2010/4/30
夏日如此绚烂，你却没有比花更娇艳？比以前更加节食，却没有变瘦？保持有规律的锻炼，但仍然觉得肌肉松弛？ ...
健康：八招纠错“新陈代谢瘦身法”（2）
2010/4/30
向专家咨询脂肪含量(√)拜访邻近的健身馆或医院的健康中心，并且请专家帮你做一下脂肪分析。“注意给你测 ...
健康：八招纠错“新陈代谢瘦身法”（3）
2010/4/30
高压力而少眠的生活方式(X)当你格外忙碌，皮质醇水平就会上升，它能触发对高脂肪、高碳水化合物食品的渴 ...
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