导读：想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那 ...
menu3油甘鱼拌饭材料(2人份)：油甘鱼70克、紫苏叶2片、醋4勺、砂糖3茶匙、盐2克、米饭300 ...
8、蒸花椒冰糖梨 梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放 ...
10、大麦芽能和中、消积、下气，对脘腹胀满者，食之颇宜。《医学启源》曾说：“补脾胃虚，宽肠胃。”《本 ...
中医认为，茄子味甘，性寒，有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络、止血等功效。 茄子是夏季蔬菜 ...
十一、醋泡白菜胡萝卜材料：白菜叶4片，胡萝卜1根。调料：盐、白砂糖、醋精、花椒粒、干红辣椒段、姜丝各 ...
加入WTO后，我国生产的稀特蔬菜以其营养独特，保健作用强和质优价宜优势，冲破“绿色壁垒”而称雄日本市 ...
一、紫苏叶:日本人喜欢用紫苏叶卷生鱼片蘸调料吃，年需求进口量20亿片，每年的3、5、8、12月要货急 ...
韩国人吃烤肉时，都喜欢用一种边缘呈锯齿状的绿叶包着吃，它不但能给烤肉带来一股清香，还有助于解腻，这就 ...
DAY2总热量：1193大卡 早餐355大卡 卷心面包2个（不可涂奶油）168大卡 肉丸蔬 ...
