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养生警惕：这10种不当的吃法 让蔬菜营养跑光光（7） 2012/8/8
养生警惕：这10种不当的吃法 让蔬菜营养跑光光（7）
错误7烧煮时间长　　蔬菜中的维生素C遇热易氧化分解，在急火快炒或加盖短时间加热时其损失量较少，如果烧 ...
养生警惕：这10种不当的吃法 让蔬菜营养跑光光（8） 2012/8/8
养生警惕：这10种不当的吃法 让蔬菜营养跑光光（8）
错误8隔顿隔夜吃　　经测定，炒好的青菜放15分钟，维生素C减少20%，放30分钟损失30%，放一小时 ...
养生警惕：这10种不当的吃法 让蔬菜营养跑光光（9） 2012/8/8
养生警惕：这10种不当的吃法 让蔬菜营养跑光光（9）
错误9菜汤必须倒掉　　烧菜时大约有30%-70%维生素C及部分水溶性营养素会溶于汤里。如果炒菜之前已 ...
养生警惕：这10种不当的吃法 让蔬菜营养跑光光（10） 2012/8/8
养生警惕：这10种不当的吃法 让蔬菜营养跑光光（10）
错误10吃得太多　　蔬菜不能多吃的原因首先是大多数蔬菜不易消化，特别是竹笋、芹菜、蚕豆等含很高的粗纤 ...
美白养生：几款美食帮你把斑点扫光光 2011/6/16
美白养生：几款美食帮你把斑点扫光光
　　斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑， ...
女性养生必知：这几款美食帮你把斑点扫光光（组图） 2012/8/9
女性养生必知：这几款美食帮你把斑点扫光光（组图）
　　斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑， ...
油光甩光光 夏天清爽护肤五个步骤（2） 2012/6/5
油光甩光光 夏天清爽护肤五个步骤（2）
　　第二步小心搽水　　化妆水作为皮肤清洁的最后一步和滋润的第一步，在控油的战役中起着承前启后的作用。 ...
皮肤变黑只怪紫外线吗? 2008/12/19
虽然人的皮肤经过强烈的日晒容易变黑，但皮肤变黑了，罪过不一定都是“紫外线”惹的祸！阳光中的紫外线可刺 ...
养生：女人郁闷吃这9种食物 烦恼甩光光（4） 2010/1/11
养生：女人郁闷吃这9种食物 烦恼甩光光（4）
　　菠菜　　菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括 ...
养生：9种食物让烦恼甩光光 保持好心情（4） 2011/4/26
养生：9种食物让烦恼甩光光 保持好心情（4）
菠菜菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和 ...
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