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紧张劳累
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养生抗疲劳：适度吃15种零食助缓解紧张 、劳累（8）
2011/6/22
9、巧克力：有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 10、芝麻糊：有乌发 ...
养生抗疲劳：适度吃15种零食助缓解紧张 、劳累（9）
2011/6/22
11、葡萄干：有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。 ...
养生抗疲劳：适度吃15种零食助缓解紧张 、劳累（10）
2011/6/22
12、牛肉干、烤鱼片：富含蛋白质、铁、锌等，适量进食令人肌肤红润。 ...
养生抗疲劳：适度吃15种零食助缓解紧张 、劳累（11）
2011/6/22
13、柑橘、橙子、苹果等水果：富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液 ...
养生抗疲劳：适度吃15种零食助缓解紧张 、劳累（12）
2011/6/22
15、乳饮料：含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。 ...
白领养生：推荐15种零食缓解上班族紧张劳累（2）
2012/11/20
2.葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸 ...
白领养生：推荐15种零食缓解上班族紧张劳累（3）
2012/11/20
4.大枣预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素 ...
白领养生：推荐15种零食缓解上班族紧张劳累（4）
2012/11/20
6.无花果促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而 ...
白领养生：推荐15种零食缓解上班族紧张劳累（5）
2012/11/20
8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。9.巧克力，有使人心情愉悦及美容 ...
白领养生：推荐15种零食缓解上班族紧张劳累（6）
2012/11/20
10.芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。 11.葡萄干 ...
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