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精气充盈
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冬季养生:气血充盈过暖冬 6种食物补血赛阿胶(2)
2012/11/12
南瓜补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨 ...
冬季养生:气血充盈过暖冬 6种食物补血赛阿胶(3)
2012/11/12
葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和 ...
冬季养生:气血充盈过暖冬 6种食物补血赛阿胶(4)
2012/11/12
甘蔗补血果冬季水果中,相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素,包括铁,锌,钙,磷,锰等等,其中以铁 ...
冬季养生:气血充盈过暖冬 6种食物补血赛阿胶(5)
2012/11/12
龙眼肉民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和 ...
冬季养生:气血充盈过暖冬 6种食物补血赛阿胶(6)
2012/11/12
胡萝卜——日本人参俗称红萝卜,日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养素对补血有极 ...
女人气血充盈才美丽 7个食疗养生方善补女人血
2012/11/21
女性朋友很容易就会出现血虚、轻微贫血等等的症状,特别是月经期后,这些情况更加严重,要怎样才能有效 ...
女人气血充盈才美丽 7个食疗养生方善补女人血(2)
2012/11/21
偏方二: 花生油炒木耳 原料:花生油、木耳、姜、盐、味精各适量 做法: 1、先将木耳洗净 ...
女人气血充盈才美丽 7个食疗养生方善补女人血(3)
2012/11/21
偏方三: 菠菜炒猪肝 原料:猪肝150克,菠菜、淀粉、盐、酱油、味精各适量 做法: 1、 ...
女人气血充盈才美丽 7个食疗养生方善补女人血(4)
2012/11/21
偏方四: 红枣首乌粥 原料:首乌60克,红枣3~5枚,粳米100克 做法: 1、首先,煎 ...
女人气血充盈才美丽 7个食疗养生方善补女人血(5)
2012/11/21
偏方五: 西红柿配酸奶 铁是预防和改善贫血所必不可少的成分,如果和维生素C一起摄入就能更容易 ...
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