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精力充沛
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男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（2）
2011/7/13
胡桃仁 能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡 ...
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（3）
2011/7/13
莲子 性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食 ...
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（4）
2011/7/13
豇豆 性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说： ...
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（5）
2011/7/13
凉粉果 俗称木馒头。性平，味甘。明·李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍：“治惊悸遗精：木 ...
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（6）
2011/7/13
猪肚 凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚，如《随息居饮食谱》说：“猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。虚 ...
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（7）
2011/7/13
猪髓 猪脊髓和猪骨髓，对遗精者也颇有效验，正如清·王孟英所说：“猪骨髓甘平，补髓，养阴，治骨蒸劳热 ...
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（8）
2011/7/13
海参 性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，益精 ...
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（9）
2011/7/13
何首乌 性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力”。《 ...
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（10）
2011/7/13
狗肉 有显著的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人，是一种理想的食疗 ...
男性养生：这些补肾固精食物 助你“精”力充沛（11）
2011/7/13
羊骨性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载：“胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。”《圣惠方》中有“羊脊 ...
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