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七减肥粥一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、 ...

润肤美白燥--胡萝卜粥[材料]胡萝卜、粳米适量[制法]新鲜胡萝卜洗净，切碎，同粳米煮粥。[食法]早晚 ...

一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲 ...

　　2、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每 ...

　　　　每日两次红小豆粥，可作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。　　　　具体做法是：红小豆30克 ...

　　·蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热 ...

　　5．玄参麦冬粥　　材料：玄参、麦冬各30g，粳米50g　　做法：煎汤取汁备用，以粳米50g煮粥， ...

　　6．蔗浆粥　　材料：新鲜甘蔗500g，粳米50g　　做法：甘蔗去皮榨汁备用，以粳米50g煮粥，煮 ...

　　·蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热 ...

　　赤小豆粥：赤小豆30克，粳米50克。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。每日2次，作早 ...

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