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营养早餐多花样 百变搭配 为健康充电(7)
7、牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁  牛奶果羹:牛奶、苹果、桔子、葡萄干。  鲜肉青团:糯米、青菜汁 ...
白领养生流行“健康三杯论”(图)(2)
早起一杯温盐水,清肠消毒“一日之计在于晨”,现在,许多人都有早起空腹喝一杯水的习惯。不过,与白开水相 ...
养生推荐:白领健康“三杯论” 清肠排油助睡眠(2)
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不吃早餐的8大危害 5种健康的早餐搭配
  不吃早餐的坏处很多  早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这句话在国外的说法:早餐吃得像国王,中 ...
  13、淡盐水的坏处  淡盐水是指相当于生理浓度的盐水,每百毫升中含1克左右的盐分,它在日常生活中 ...
养生警惕:当心!喝水也暗藏“杀机”(组图)(15)
  13、淡盐水的坏处  淡盐水是指相当于生理浓度的盐水,每百毫升中含1克左右的盐分,它在日常生活中 ...
养生:晨起第一杯水 喝好美容养生又排毒(4)
【喝什么】  新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已 ...
养生:让胆固醇快速下降的食物推荐(6)
  香菇  香菇中含有一种叫香菇嘌呤的特有成份,能促进肝脏中胆固醇代谢,从而抑制血液中胆固醇的增加。 ...
食疗养生:巧用食物防感冒 盘点最佳抗感冒食物(9)
  菌类提高免疫力  菌类含有菌类多糖,这是提高和保护机体免疫力的有效物质。市场上随处可以买到的牛肝 ...
美女养生吃葡萄山楂 16种天然“降脂药”食物推荐
  过多的脂肪会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的 ...
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