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“小雪”是反映天气现象的节令，在每年的11月21-23日之间。我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见 ...

小雪节气吃啥好农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。小雪节气的前后，天气时常是阴冷 ...

1、确保合理的饮食结构要注意饮食内容，多摄取纤维质，多吃五谷蔬菜、多喝水。如果从来不吃米饭面食，只吃 ...

　　预防近视的食物推荐　　含锌的食物：锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表 ...

11月22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说，小雪节气的前后，天气时常阴冷，此时人 ...

宝宝要补锌，单靠一般的食物是不行的。此时就应有针对性地选取一些含锌量丰富的食物，如食粗面粉、豆制品、 ...

9、餐前餐后多补充水分饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。 ...

　　一日之计在于晨，早上起来的时间非常重要，加快新陈代谢，保持年轻态，都在你的一念之间，一起来做好这 ...

　　护眼饮食三、给机体补充足够的B族维生素　　是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护 ...

9、餐前餐后多补充水分饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。 ...

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