如今,不少富贵病是由于人们吃得过精过细而导致的,一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,以至于出 ...
秋季多吃粗粮,排毒又养颜 粗粮的美容效果很好,多吃粗粮可为肌肤排毒养颜,秋季更要多吃。“粗粮” ...
常吃粗粮,有助于预防高血脂、肥胖、糖尿病、大肠癌等。吃粗粮好处多多,相信现代人都耳熟能详。可怎么 ...
吃对食物,才会健康。据美国“网络医学博士”网站11月27日报道,科学家在一份研究报告中指出,白米和白 ...
玉米,不仅清香甘甜,还含有多种特殊的营养素。据现代营养学研究,每100克干玉米含蛋白质8.7克、 ...
浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠,在吃惯了细米白面后,被认为营养更丰富的粗 ...
吸烟有害健康,特别是对女性来说,更容易引起早衰、月经问题,甚至会影响受孕,殃及后代,所以不是抽烟族还 ...
13、荞麦 荞麦是一种颗粒呈三角形的作物,被一层硬壳包裹,通常去壳后磨面食用。如果是保留外皮的 ...
这两天不少孩子肠胃不好,医生提醒—— 早报讯(记者陈雷)这几天,正值新春佳节,亲人团聚,好友来 ...
植物性食物(谷、豆、菜等)曾被国际上盛誉为“亚洲金字塔”,视之为理想的食物。为预防现代病,营养学家提 ...