降糖润肠的“白色餐” 粗粮、莲藕煮成粥 糙米等粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3-4倍。所以， ...
降糖润肠的“白色餐” 粗粮、莲藕煮成粥 糙米等粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3-4倍。所以， ...
2000年中国营养学会新颁布的中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIS)中规定每日膳食纤维摄适宜入量为 ...
降糖润肠的“白色餐”粗粮、莲藕煮成粥 糙米等粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3-4倍。所以，如果想预 ...
导语：近日气温下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。富含丰 ...
据济南市统计局抽样调查显示，2010年，济南市居民人均用于食品方面的支出为5051.18元，比200 ...
近日气温骤降，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你“保暖”。 产热食 ...
今明两天高三学子迎战高考，今天市疾控提醒，早餐要在考前60-90分钟吃完，因为吃完早餐的半小时内，血 ...
单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食 ...
春季食物宜摄取多种食材营养，适宜吃些粗杂粮。不同的食材能够给人体提供不同的营养素，春季，建议每天吃的 ...
