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米饭做法
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月瘦8斤 4款红薯减肥做法（4）
2009/5/5
4咸味甘薯饭 材料：红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。 烹调步骤：1、红薯 ...
吃白米饭致肺癌？ 专家：属歪曲解读
2016/3/31
近日，美国得克萨斯州立大学的一项研究表明，常吃白米饭、白面包等升糖指数（简称GI）高的食物，患肺癌风 ...
膳食指南：几款好吃苹果餐的做法
2011/8/11
有句民谚：每日一苹果，医生远离我，可见苹果对人身体的好处不容忽视，下面小编就像您介绍几款好吃的苹果餐 ...
二十三，糖瓜粘；祭灶糖的做法
2015/2/9
腊月二十是祭灶节，祭灶是中国民间影响很大、流传极广的习俗之一。祭灶习俗当中就有吃灶糖这一项目。吃灶糖 ...
产后减肥 米饭加“料” 越吃越苗条
2011/8/22
很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非 ...
“享瘦”注意！给米饭加点“料”更易瘦
2011/11/7
因为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上 ...
吃白米饭致肺癌？专家：属歪曲解读
2016/3/29
近日，美国得克萨斯州立大学的一项研究表明，常吃白米饭、白面包等升糖指数（简称GI）高的食物，患肺癌风 ...
一碗米饭多吃不胖的五步秘诀（4）
2008/11/2
材料：米饭、黄瓜、西红柿、火腿肠、鸡蛋调料：植物油、盐、糖做法：1.将黄瓜去了两头，洗净切丁；西红柿 ...
油炸状冷冻调味米饭的制作方法介绍
2006/4/5
在蒸煮过的米饭中，添加一种或二种以上粘结剂，粘结剂可以用脱脂奶粉、强力粉、糯米粉、淀粉、干燥蛋清等， ...
饮食健康：几种方法让米饭营养大增（5）
2011/3/9
特色做法让米饭营养大增 乍一看，上述米饭都是“色、香、味”俱全，然而其健康程度又如何呢？北京友 ...
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