7、造成低血糖：经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就 ...
1、少食脂肪 很多肉类都带有皮和肥油，例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等，吃之前记得先把这些部分去掉。 ...
在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会，所以一味的放纵自己海吃海喝，减肥大业就此宣告破产。 ...
春节即将来临，这个节日似乎应该是个大吃大喝的日子，面对丰盛的美食，你能不心动吗？想吃又不想长胖怎么办 ...
在外面就餐是正在减肥中MM的最大敌人。记住下面10大原则，让你外出就餐能吃好又不胖…… 1、少食 ...
导读：豆腐的发源地在中国安徽的八公山，至今已经有2000多年的历史。看似一块四方豆腐，既可成为家 ...
传统的中国豆腐是将黄豆（也可用青豆、黑豆）浸泡于清水，泡胀变软后磨成豆浆，滤渣后煮开；然后用盐卤或石 ...
豆腐是中国的传统食物，不仅历史悠久更营养美味。豆腐也有很多种，究竟哪种最营养呢？ 豆腐是老百姓 ...
宝宝如果缺钙会出现爱哭闹、枕秃、烦躁不安、睡眠不好等各种缺钙的症状，长牙会比别的宝宝慢。一般最容易缺 ...
每年的冬季是宝宝成长速度最快的时候，尤其是正在处于发育期的宝宝!许多的宝宝骨骼都在快速的成长，冬季的 ...
