感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝 ...
材料：小米150克、黑芝麻30克。 调料：白糖适量。 做法： 1.小米洗净，用凉水浸泡30 ...
材料：小米150克、黑芝麻30克。 调料：白糖适量。 做法： 1.小米洗净，用凉水浸泡30分钟 ...
用料莲子肉50克(去皮、心)，粳米50克～100克，冰糖适量。 做法将莲子肉与粳米同煮成粥，再加冰 ...
5.小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐 ...
小米粥有着“代参汤”的美称，可见其营养价值有多高，小米粥不仅营养价值高，而且其还有药用价值也很高，有 ...
据山东广播电视台生活频道《生活帮》报道，济南的赵先生平时就喜欢食用八宝粥等，这八宝粥里面有甜玉米、黑 ...
健康饮食专家指出，在宝宝可以添加辅食之后，家长除了保证孩子的蛋白质供应之外，还应该注意给孩子补充足够 ...
误区一：不该添加难消化的谷物 有些妈妈为了使白米粥营养更加丰富，会在其中加入其他谷物。需要提醒的 ...
一碗香喷喷的白米粥，是妈妈们最爱给宝宝做的主食之一。白米不仅可以为宝宝提供丰富B族维生素，补充宝 ...
