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米燕麦
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“十一”养生：10种养生粥让你长假健康有活力（5）
2011/9/29
秋季养生食谱粥系列--玉米燕麦粥 材料：燕麦（仁）100、玉米（粉）150。 做法： 1、 ...
全麦食品有益心脏健康
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据美国媒体28日报道，最新研究表明，每天食用全麦食品，其心脏病发病率比那些很少吃全麦的人可能会减少2 ...
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女人在MC期间饮食大有讲究，如避免吃太热、太冷的食物，尽量多吃含高纤维食物等。1、不要刻意吃甜食。如 ...
常吃这些东西让你有魅力！（2）
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2、让思路清晰：想要让你的思绪清晰，拥有正确的判断力，并且提升学习的效果，就一定不能放弃看似平常的五 ...
专家解答 教你八招对付顽固脂肪（3）
2009/4/23
问：毕业聚会来临之前，我希望能减掉十磅，我该怎么控制碳水化合物的摄入量才能最大程度地减肥成功呢？ ...
懒人减肥 巧挑食可以吃好又减肥（3）
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“好”的碳水化合物 纤维丰富的蔬菜、豆类、低GI的水果及全谷类食物，这些食物对胰岛素水平影响很 ...
让你享瘦不成的6个减肥迷思（3）
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攻克这6个瘦身瓶颈后 让你立即瘦下来（3）
2009/12/2
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攻克瘦身瓶颈 让你享“瘦”人生（3）
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攻克6个瘦身瓶颈让你立即变瘦（3）
2009/12/18
3全麦食物容易瘦真实情况：全麦零食除外你把家里所有的零嘴都换成了那些看上去很健康的全麦零食(如麦麸饼 ...
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