管住嘴巴_新闻_食品行业搜索

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　　巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的 ...

　　花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩 ...

　　汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因 ...

　　含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化 ...

　　经期饮食习惯：　　1、月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物 ...

　　4、两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。　　5、摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类 ...

　　健康长寿是所有老年人的共同愿望。什么是健康长寿呢？其实，这是一个既复杂又非常简单的问题。说它简单 ...

　■健康视点　　受访专家/南方医科大学附属珠江医院内分泌科主任蔡德鸿　　文/羊城晚报记者张华通讯员胡 ...

　　如何管住嘴，技巧少不了　　“糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法，不是什么都不吃。”蔡德鸿认为，“饮食控制 ...

有些嘴馋的MM总是动不动就乱吃东西，搞到无论用了什么减肥方法体重还是没降反升。这该怎么办呢?控制食欲 ...

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