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5木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富 ...

芦荟清爽小菜：番茄块拌芦荟芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、 ...

　　2、海带　　海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从 ...

海带解“密”良方：黄豆香卤海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白 ...

　　米粉瘦身法　　就是用米粉来代替米饭食用的一种方法。米粉是一种低卡路里食品，它可以增进肠胃的消化功 ...

　　4、绿豆　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代 ...

　　5、黑木耳　　黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。 ...

　　保护关节，胡萝卜当先　　美国科学家发现，一种称为胡萝卜素的养分有助于保护关节，防止关节发炎。因此 ...

简要内容：就是用米粉来代替米饭食用的一种方法。point：如果你不懂得一种很好的烹调方法，使得其既美 ...

　　3、猪血　　猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应 ...

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