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7。鸭蛋：味甘咸，性凉，功能滋阴、清热，可用于阴虚所致的咳嗽痰少，咽干痛，以及肺胃虚热所致的口渴、痰 ...

少吃刺激性和过燥的食物　　秋季的饮食有以下禁忌：　　1。不要暴饮暴食　　一般人到了秋季，由于气候宜人 ...

2。少吃刺激食品　　秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之 ...

3。饮食不要过于生冷　　由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意 ...

　　生地粥　　配方:生地黄25克，大米75克，白糖少许　　做法:生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在 ...

　　黄精煨肘　　配方:黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。　　做法:黄精 ...

　　五彩蜜珠果　　配料:苹果1个，梨1个，菠萝半个，杨梅10粒，荸荠10粒，柠檬1个，白糖适量。　　 ...

　　醋椒鱼　　配料:黄鱼1条，香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。 ...

　　秋季早餐九大注意点　　秋季天气越来越凉，一日三餐的进补成了必不可少的功课。但补得方法不对，或者是 ...

　　黄精煨猪肘　　原料黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。　　做法1、黄 ...

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