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立冬饮食
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立冬换季不生病的12个养生妙招（12）
2011/11/9
小提醒：损害“应变力”的3件事 1、根本不听身体“意见”。每日严格按照健康计划办事儿，即使身体 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（3）
2012/12/28
红枣花生粥 原料：红枣20克、花生50克、山药25克、糯米100克、白砂糖适量。 制作：将红 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效（5）
2012/11/20
8、大麦：性味甘、咸、凉，有和胃、宽肠、利水的作用。可辅治食滞泄泻、小便淋痛、水肿及烫伤。大麦芽 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（4）
2012/12/28
山药茯苓粥 原料：茯苓30克、粳米100克、红糖适量。 制作：茯苓研末，粳米放锅内加适量清水 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效（4）
2012/11/20
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三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（8）
2012/12/28
鲫鱼猪血粥 原料：鲜鲫鱼1条(150克左右)，猪血100克，红枣10枚，枸杞子5克，小米40～ ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效（6）
2012/11/20
10、燕麦：燕麦自古入药，性味甘、温，具有补益脾胃、滑肠催肠、止虚汗和止血等功效。适用于病后体弱 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（2）
2012/12/28
杞精山药粥 原料：枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米100克、白糖适量。 制作：将黄 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（6）
2012/12/28
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三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（9）
2012/12/28
杞精山药粥 原料：枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米100克、白糖适量。 制作：将黄 ...
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