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立冬饮食
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立冬之时 进补雪蛤
2010/11/3
补肾益精养阴润肺 传统中医理论认为,肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主 ...
立冬后越来越冷 吃什么才能防寒保暖?
2017/11/10
立冬过后天气越来越冷,吃什么保暖?不一定大鱼大肉才是保暖良策,其实很多不起眼的食物有保暖的功效。下面 ...
立冬补冬 吃什么滋补(3)
2013/11/7
立冬食补是重头戏7种食物一定要吃第一菜:莲藕上榜理由:民间早有"荷莲一身宝,秋藕最补人"的说法。秋令 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点
2012/11/5
饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式,以满足身体营养的需求。那么,在 ...
初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用
2012/11/11
桂圆粟米粥: 桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文 ...
初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用(6)
2012/11/11
胡萝卜粥: 新鲜胡萝卜50克,粳米200克。胡萝卜切成小片,与粳米同煮。先用武火煮开,再用文火 ...
初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用(7)
2012/11/11
鸡肉皮蛋粥: 鸡肉200克,皮蛋2个,粳米200—300克,姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切 ...
寒冬饮食保健 必会12种营养健康的豆浆食谱
2012/12/10
天气转寒,养生了一整个秋天,当然也不能落下冬天。今天说的冬季养生保健其实很简单,那就是多喝豆浆。在冬 ...
寒冬饮食保健 必会12种营养健康的豆浆食谱(2)
2012/12/10
二、密法黑芝麻糊 用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量 制法: 1、将黄豆浸 ...
寒冬饮食保健 必会12种营养健康的豆浆食谱(3)
2012/12/10
四、核桃杏仁露 用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量 制法: 1、将杏仁与核桃装入豆浆机网 ...
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