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立冬进补
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注意！立冬养生要进补 以食补为上（2）
2011/11/7
菜品：可首选羊肉炖萝卜 它对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒者更为适宜。其次是炒双菇(香 ...
中医养生：冬天进补先调脾胃 感冒时别进补
2016/10/3
●进补前先调脾胃●时不能进补●每次量不宜多，且每周服1-2次生活在都市中的现代人，大多精神压力较大， ...
立冬养生要保护阳气 进补御寒以食补为上（3）
2011/11/8
冬季养生着眼于“藏” 入冬后，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，代谢也相对缓慢。因此，冬 ...
二十四节气养生之立冬养生（7）
2014/11/7
3、煮饺子：水开后，加点盐，待其融化后再下水饺，可防止粘锅和连皮。 4、装盘：饺子煮熟后，放在 ...
冬季养生：立冬到冬至之间如何进补促健康（2）
2011/12/20
二、应酬族年底每顿不要吃饱 错误观点：工作忙碌，频发健康问题。睡眠不好，脸色苍白，体形臃肿，体力愈 ...
二十四节气之立冬养生（5）
2013/11/7
立冬进补首选羊肉炖萝卜从中医养生学的角度来看，立冬后是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢 ...
立冬已到，养生进补不可错过12种御寒食物（5）
2011/11/8
狗肉 狗肉味甘、性温、咸，归脾、胃、肾经； 狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。 ...
立冬养生：进补不可错过12种御寒食物（5）
2012/11/7
狗肉狗肉味甘、性温、咸，归脾、胃、肾经；狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。狗肉温肾壮阳 ...
立冬过后如何养生食补
2012/11/13
立冬后饮食注意些什么？立冬过后，天气会变得越来越寒冷。中医强调预防医学，有“春夏养阳，秋冬养阴，冬不 ...
立冬已到，养生进补不可错过12种御寒食物（11）
2011/11/8
山药 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助 ...
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