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立冬补冬
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补冬食物状元榜:8大食物暖冬补身(3)
2015/11/23
第一汤冬笋竹荪汤推荐理由:冬笋含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,又能预防便秘和结肠癌的 ...
立冬过后 如何进补养生
2015/11/9
农历十月,作为节气点的立冬,就在这个月份。它不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季 ...
补冬食物状元榜:8大食物暖冬补身(2)
2015/11/23
第一菜白萝卜推荐理由:在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化 ...
补冬食物状元榜:8大食物暖冬补身(4)
2015/11/23
第一薯红薯推荐理由:冬天吃个热热的红薯,是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生 ...
今日立冬 立冬的食俗和习俗及养生方法(3)
2017/11/7
立冬养生原则温补为主,不盲补冬季,我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、 ...
立冬养生 不妨多吃芝麻、花生
2012/11/7
立冬节气是冬季的第一个节气,专家指出,所谓“立冬补一冬”,此时养生应遵循阳气潜藏的规律,以“养藏 ...
冬季养生:立冬到冬至之间如何进补促健康(4)
2011/12/20
三、三高人群进补当心变“祸补” 错误观点:很多人以为进入立冬以后就可以“大补”,只要注重进补,就能 ...
专家支招立冬后养生诀窍
2008/11/11
求医不如求己?……近年来,市民越来越愿意对健康进行投资。“预防重于治疗”的观念正不断深入人心。较之过 ...
饮食推荐------立冬过后宜进补
2008/11/11
“立冬”刚过,冬天已经开始。这个时节又是人们进补的最佳时期。中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏 ...
立冬后据体质选择进补方式(2)
2008/11/12
龙眼枸杞 龙眼又名为桂圆,味甘性平,有养心安神、滋阴补血的功效,最适合于体弱多病、心悸失眠、面 ...
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