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冬天最适合上班族的10分钟减肥法(2)
  2.减肥早餐建议:  一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米 ...
女人抗衰老5大食物(4)
4.膳食纤维,肠胃年轻中老年人肠胃消化能力逐渐减弱。多补充膳食纤维,如粗粮和蔬菜,可促进肠道蠕动。膳 ...
全年养生:12个月疾病预防表 保持健康一整年(5)
  五月:外出提防蚊虫叮咬  这个月份蚊虫大量繁殖,不少蚊虫能通过叮咬传播疾病。有些蚊虫(比如蜱虫) ...
从早餐开始“享瘦”上班族美女11个早餐建议
[导读]女性若想永葆青春活力,就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢?谷类早餐 ...
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让你越吃越年轻 15款上班族专属早餐(5)
5、全麦小馒头1个(50克),薏苡仁粥1碗,鸡蛋1个,拌莴笋丝1小蝶。6、一碗红小豆稀饭,花卷100 ...
家有考生 高考前一周食谱推荐(6)
  ●6月5日:高考前第二天  方案一:  早餐:玉米窝窝头、牛奶或豆奶、卤五香盐茶叶蛋1个、豆腐乳 ...
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  我已经60多岁了,3年前患糖尿病,医生要我控制饮食。于是在医生指导下,一年多后我摸索出一套饮食疗 ...
华龙网10月18日11时50分讯(记者庞可、任思聪)市民郭先生有些纳闷,母亲从家卜蜂莲花超市龙湖店买 ...
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