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　夏天真是热得要命，很多MM都希望躲在清凉的空调房里，以免皮肤受到侵害。可是有没有想过空调会使肌肤严 ...

　　4、定期护理：　　空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤 ...

13、最简单的摆脱身体黏腻爽肤水也可以用在身体上，在空调房间里这招尤其好用，身上的皮肤既干爽又不会因 ...

　　秘招二：精油按摩迅速缓解燥热难耐　　OL们总会有同感，空调房与外部环境的温差变化，会增添心烦气躁 ...

要自然避暑，可以到树荫下面、小河旁边。在这种自然的环境下出点汗，对人体是有利的。如果你总是躲在空调房 ...

2、保证饮食的清洁卫生　　注意碗筷的卫生，多吃新鲜消化的食物。不宜长时间在空调低温环境中逗留。空调房 ...

　　四、不要骤降体温　　运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气 ...

3、随身携带喷雾式的矿泉水或保湿液，随时随地可以为肌肤补水。特别是在干燥的空调房里，往脸上一喷，滋润 ...

　　6、配用空气净化器和加湿器。有条件的情况下应在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的通风净化装置和空气 ...

6.进补适度，控制体重“贴秋膘”更适合“苦夏”的人。对于那些夏天呆在空调房里，并没有食欲不振、体重下 ...

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