空腹吃柿子柿子中因含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣酸的可溶性收敛剂。这些物质遇到酸，就会凝结成不能溶解的 ...
秋季是最养精气的时期，也是一年中最佳的运动时间，所以运动锻炼是秋季的一大养生重点。那么为了预防运动伤 ...
2、多吃黑木耳 黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液， ...
有的人很爱喝酸奶，但考虑到空腹喝酸奶的禁忌，早餐从来不敢喝。其实，如果酸奶不是很酸，那么早晨空腹喝完 ...
有的人很爱喝酸奶，但考虑到空腹喝酸奶的禁忌，早餐从来不敢喝。其实，如果酸奶不是很酸，那么早晨空腹喝完 ...
人体内每天的代谢废物和有害物质主要通过四大排泄系统：大肠、皮肤、呼吸道和泌尿道排出。这四大排泄系统任 ...
蜂蜜 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多 ...
3、空腹喝酸奶会浪费蛋白质吗？其实，酸奶的营养成分非常适合代餐食用。说什么蛋白质会浪费，只是在不了解 ...
炎炎夏日，啤酒就是旺季热销饮品，而且特别受到不同年龄不同性别的人欢迎，同时也被不少人当做消暑的必备饮 ...
牛奶是个好东西，不少人每天都喝。网传，牛奶不能空腹喝，对营养吸收不利。主要的论调是，空腹 ...
