说起橄榄油，有不少人对它还不太熟悉，而且首先想到的是健美运动员身上抹的那种闪亮的油。其实它是一种可食 ...
蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才 ...
5.抽烟喝酒营养溜走! 长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。抽烟会破坏体内维生素C ...
9.碳酸饮料，不可多饮! 现在的孩子们吃饭时，都喜欢拿饮料当水喝，什么可乐啦、果汁饮料等，这些 ...
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中 ...
13.睡前应否小餐? 促进成长! 有一项研究表明：在睡觉时，人体在不断地排除旧的骨骼组织，这 ...
11.化弊为利，提高效率! 如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一 ...
第一点 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空 ...
□风海 空腹喝凉茶会冲淡胃液不利于消化。凉茶性寒，会抑制胃肠活动而降低食欲，影响正餐胃口，还容 ...
超高温灭菌奶是以牛乳或复原乳为原料，不添加或添加辅料，经灭菌制成的产品。其产品一般分为灭菌纯牛奶和调 ...
