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美白:六大防晒食物(2)
 二、适量摄取黄红色蔬果。  红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等, ...
六种食物最防晒:多吃豆制品高维生素C水果(2)
  二、适量摄取黄红色蔬果  红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含 ...
  降温也让菜价受到了影响。不少蔬菜因为降温降低了产量,从而涨价。  记者在第八市场上了解到,昨日水 ...
红黄白绿黑 五彩缤纷抗癌食物(3)
绿色:主要指绿叶蔬菜和瓜果,主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等。专家解读:绿色的食 ...
美白养生:教你夏天如何以“吃”防晒(2)
二、适量摄取黄红色蔬果红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡 ...
养生:清热解毒防肝火旺等 常吃12种蔬菜护肝
蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可 ...
夏日养生:九款美味食物能帮助你夏日防晒(2)
西红柿  二、黄红色蔬果  红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有 ...
高血压患者饮食健康应避免过饱 少量多餐(2)
  低盐每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱 ...
鸡蛋搭酸奶1周能瘦16斤(图)(3)
星期四早餐:水煮蛋1个+酸奶200ml午餐:白米饭1碗+黄瓜炒肉下午茶:蜂蜜柚子茶1杯+加州西梅3颗 ...
鸡蛋酸奶减肥食谱 一周狂瘦15斤(图)(4)
  星期五  早餐:白粥1碗+水煮蛋1个  午餐:杂米饭1碗+炒草菇+冬瓜汤  下午茶:苏打饼2片+ ...
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