肥起来容易瘦下去难，据调查95%减肥的人，会在未来五年内，体重回升至减肥前的水平甚至更高。这个惊人的 ...
肥起来容易瘦下去难，有数据显示，95%减肥的人，会在未来五年内，体重回升至减肥前的水平甚至更高。 ...
第九天。不要因为自己的减肥速度过慢而失望。 你不要一天到晚地称体重，你要把注意力集中在你采取的积极 ...
第三大法运动中享受 人们在减肥时之所以感觉那么吃力，就是因为把目光只盯在最终结果上。如果你迫 ...
3、热量与减肥 年龄介于23—50岁的女性，要维持体重，每日应摄入2200千卡的热量。女性检测 ...
误区：什锦色拉，大部分是青菜，吃起来爽口，又利于减肥。 真面目：本以为一天三餐色拉，总能让自己 ...
另外，为了达到更好的瘦身效果，还要坚持科学锻炼。如果你想让体重降得更快，可适当减少晚餐的主食或延长锻 ...
5、是因为你的基因吗？还真可能是！研究表明，体重指数(BMI)可能跟遗传有很大关系。无论男女都倾向于 ...
肥起来容易瘦下去难，有数据显示，95百分号减肥的人，会在未来五年内，体重回升至减肥前的水平甚至更 ...
第1天 以调整主食开始进行瘦身 经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得 ...
