还有零食!那些经过油炸或烤制的东西,都很香脆。炸过东西的人都知道,油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然 ...
经常按摩腹部可以保持腹部活力,最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单,在任何可能的时候,关注自己的呼吸,吸 ...
六,要吃完整的原味的食物。 现在的东西不知道为什么都长得那么大,切一小块就能吃饱了。品种也极大 ...
尽量从食物中得到足够维生素,但有时我们的身体会有些特殊情况:比如心情紧张时,体内的维B会大量代谢 ...
八,滋阴。 我们说的滋阴,其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方,有些人胃火大, ...
九,一树繁花。 两年前买了一盆花,艳丽得很。可抱回家不久就开始败落,只一个星期,花全落光了,叶 ...
十,化肥。 沤农家肥的过程,不怕花钱怕麻烦,小时候家人用蛋壳、草木灰、不吃的鱼腮鱼肠,淘米水,沤出 ...
Q:水果vs.果汁 只有懒女人,没有丑女人。严重赞成这句话。 夏天快到了,超市疯狂促销可乐、 ...
整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多,在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫 ...
心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作,但不宜过度劳累。心肌梗塞诊断明确后,应保持卧床休 ...